如果你已經開工，建議你使用個人交通工具上班，不坐公交或地鐵，可大幅減少交叉感染風險，摩托車續航遠高于電動車，是中長距離代步的首選。

騎摩托要戴口罩嗎？

騎摩托的時候要不要戴口罩？對這個問題目前沒有權威專家回答，這里僅代表小編個人觀點。如果戴全盔或揭面盔騎行的話，不建議戴口罩了（馬路上的空氣里不可能有病毒），因為全盔（揭面盔不掀起來相當于一個全盔）加口罩，很容易導致缺氧，時間長了容易眩暈，帶來騎行危險。

普通人選用普通醫用外科口罩即可，把N95留給醫護人員吧！

如果是半盔或3/4盔，可以戴上口罩。如果要戴口罩，選擇常規醫用外科口罩即可，不建議用N95，還是那個問題，普通人戴N95本就不必要，而且N95需要過濾極細小的病毒，因此透氣性是較差的，戴了就有點悶，再疊加了頭盔，又在騎行中，容易帶來缺氧，給騎行帶來很大風險。事實上，醫療專家一致認為普通人不去醫院、不與疑似病人接觸的話，戴普通醫用外科口罩即可。

騎行防疫要點

日常騎行也應該戴上手套，更何況現在疫情期間，騎行時手套一定要戴上。

出發前請先用消毒濕巾或75度酒精，擦拭把手、坐墊、車身等，使用酒精注意防火。

疫情期間，首選空曠位置作為停車位，周圍環境通風效果良好。如果有條件的話，用車衣罩住整車，避免人為接觸、飛沫造成的交叉感染。

疫情期間，個人護具，如手套、頭盔、護膝、騎行服等裝備，禁止借用給別人，并應該妥善存放，不要讓別人輕易接觸到，以避免交叉感染的可能。個人護具裝備，如果做不到每天消毒，也請定期清理消毒，用消毒濕巾或75度酒精擦拭（注：使用酒精注意防火），然后放通風處或太陽下晾干。

其他個人防疫措施

勤洗手：甚至比戴口罩更重要，飯前便后、回家后都請洗手，用流動的水，對手心手背全部搓到并沖洗，參考洗手七步法。因為手觸摸的東西很多，有可能有些物品表面有細菌或病毒，現在是春風也是流感高發時期。既要防新冠肺炎，也要防流感。

注意打噴嚏或咳嗦禮儀：打噴嚏或咳嗦時不要面朝他人，側頭對著地面，并用紙巾（來不及就用胳膊肘的衣服）遮擋，請不要用手遮擋，隨后記得洗手（因為飛沫會濺到手上）。

出門前測量體溫：如果已經上班了，每天出門前一定要先測量一下自己的體溫，看是否發熱，如果有發熱情況，請在家自我隔離觀察，并審查自己有無與疫病區或疑似疫病人員接觸史，若有請立即上報。下圖分別列出了溫度計、額溫槍、耳溫計的正常體溫范圍。

說話距離：即便雙方都戴了口罩，也請保持至少1米，最好2米的距離。

工作午餐：盡量在辦公室或單間進餐，如果是食堂，請錯開進餐時間以免扎堆，自己與別人座位間隔1米以上進餐，同時埋頭吃飯不要聊天了（說話會有飛沫）

消毒通風：在上班的地方一定要每天消毒一次，同時建議每天通風換氣3次（消毒后即要通風），保證空氣流通，不要在封閉的地方長久工作。

關于口罩的幾個要點

正確戴口罩：棉布、棉紗口罩不能防病毒（只能普通防塵），因為沒有能阻擋極小飛沫、病毒的過濾層；使用過的口罩不要隨意丟棄，請扔垃圾桶。

口罩不夠用：普通人戴口罩短暫摘下（如吃飯、喝水）可以繼續用；對一次性口罩緊缺，中國疾控中心消毒學首席專家、環境所消毒中心主任張流波表示，口罩摘下來后，如果沒有明顯的污染，就回家掛在通風陰涼的地方；或者放在干凈的桌上，可以在口罩下面墊上一張干凈的紙，可以多用幾天。這種情況主要是指在非醫療機構、非疫區等多數生活場景下，這樣的口罩可以使用2-3天，N95可用5天，“但不建議使用n次”。

口罩消毒：口罩緊缺必須多天使用，最好進行消毒。如何消毒呢？衛健委醫學分子病毒學實驗室易志剛副研究員與公共衛生學院闞海東教授一起進行“安全、快捷再生一次性醫學口罩”的實驗研究表明，用電熱吹風（編者注：建議用高檔位，確保溫度達到60度）吹口罩30分鐘后，口罩上試驗模擬用的流感病毒幾乎完全滅活，可以再次使用，不影響其原有的功能。此外也可以用烘箱60度30分鐘殺毒或專門的紫外線殺毒燈殺毒（254nm波長 UVC處理35分鐘）。切記口罩不可水洗，也不可高溫蒸汽蒸，會破壞過濾層，噴撒酒精也能起到殺毒作用，但不及烘干或紫外線燈殺毒。